Categoría: ANÁLISIS
10 Noviembre 2006
El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices y también daña la mucosa de las paredes estomacales, aumentando la presión sanguínea y atacando de forma directa el sistema cardiovascular.
Debemos reducir el estrés en tres aspectos: físico, psicológico y espiritual. A medida que se controlen esos tres estados se elevará el ánimo y los sentimientos de tristeza y desesperación disminuirán. Al mejorar el ánimo, las relaciones con los demás mejorarán, pues reaccionará a los estímulos externos de una forma más positiva y paciente. La comprensión espiritual puede disolver el estrés y el miedo y cambiar nuestra perspectiva de lo habitual y cotidiano a lo intemporal y trascendente. A medida que se produzca este cambio en nuestra conciencia el estrés disminuirá.
servido por sevillana
sin comentarios
compártelo
16 Octubre 2006
Hace tantos años que comencé,
que apenas recuerdo como fue...
recuerdo que partí en tu búsqueda.
Recorrí calles, caminos...
Atravesé ríos, mares, montañas...
Visité aldeas, pueblos, ciudades...
Tantos años de búsqueda,
que llegó el desánimo
y la incomprensión.
Con melancolía volví
y en mis reflexiones
comencé a conocerme ...
Conocerme y comprender
que tú búsqueda fue infructuosa,
incluso antes de partir.
Siempre estuviste oculta,
y no supiste salir.
No conocía ese lugar...
lugar donde siempre estuviste.
No miré dentro de mi.
servido por sevillana
1 comentario
compártelo
9 Agosto 2006
¿SABIAS QUE?
Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tú verdad y la verdad.
Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseas ser.
Que es más fácil reaccionar que pensar.
Que podemos hacer muchas más cosas de las que creemos poder hacer.
Que no importan las circunstancias, lo importante es como interpretemos las nuestras.
Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente podemos ser alguien que ama, el resto depende de los demás.
Que requiere años desarrollar la confianza y un segundo destruirla.
Que dos personas pueden observar la misma cosa y ver algo totalmente diferente.
Que las personas honestas tienen más éxito al paso del tiempo.
Que podemos escribir o hablar nuestros sentimientos para aliviar mucho dolor.
Que no importa lo lejos que he estado de Dios, siempre me vuelve a recibir.
Que todos somos responsables de nuestros actos.
Que existen personas que me quieren mucho pero no saben expresarlo.
Que puedo hacer todo o nada con mi mejor amigo y siempre gozar el momento.
Que a veces las personas que menos esperamos son las primeras en apoyarnos en los momentos mas difíciles.
Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido y no tanto con los años que hemos cumplido.
Que hay dos días de cada semana por los que no debemos preocuparnos: ayer y mañana, el único momento valioso es ahora.
Que aunque quiera mucho a la gente algunas personas no me devolverán ese amor.
Que no debemos competir contra lo mejor de otros, sino competir con lo mejor de uno.
Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida.
Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente.
Que si no controlo mi actitud, mi actitud me controlará a mí.
Que nunca debo decirle a un niño que sus sueños son ridículos ¿Que tal si me cree?
Que es más importante que me perdone a mi mismo a que otros me perdonen.
Que no importa que mi corazón este herido el mundo sigue girando.
Que la violencia atrae más violencia.
Que decir una verdad a medias es peor que una mentira.
Que las personas que critican a los demás, también me criticarán cuando tengan la oportunidad.
Que es difícil ser positiva cuando estoy cansada.
Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.
Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.
Que al final de la vida me doy cuenta que las únicas cosas que valieron la pena son: Dios, mi familia, un grupo selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.
Que es mucho mejor expresar mis sentimientos que guardarlos dentro de mí,
Para ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias, hagamos cosas ordinarias
extraordinariamente bien.
servido por sevillana
3 comentarios
compártelo
15 Febrero 2006
El "MEME" de los cuatro...Aunque no me guste mucho poner esto de las cadenas...
Pero como Andrés me ha invitado lo pondré,
pero no invitaré a nadie a que lo haga, quién quiera, que lo copie
y lo ponga, pero yo no invitaré a nadie.
1.- Cuatro trabajos que he tenido:
1- Canguro
2- contable
3- profesora
4- investigación
2.- Cuatro trabajos que he querido tener:
1- peluquera
2- costurera
3- detective
4- piloto de avión
3.- Cuatro películas que puedo ver una y otra vez:
1- San Martín de Porre
2- El color púrpura
3- la milla verde
4- La buena tierra
4.- Cuatro lugares donde he vivido:
1- Sevilla
2- Huelva
3- Madrid
4- Barcelona
5.- Cuatro programas de televisión que me gustan en exceso:
1- Canal Historia
2- 59 Segundo
3- Siete Días
4- Espejo Público
6.- Cuatro lugares donde he ido de vacaciones:
1- Costa Brava
2- Costa de la luz
3- costa del Sol
4- La manga del mar menor
7.- Cuatro lugares donde me gustaría ir:
1- Argentina
2- África
3- Marruecos.
4- Praga
8.- Cuatro platos favoritos:
1- Croquetas caseras
2- Berenjenas rellenas
3- Puchero o Cocido
4- Pescado frito
9.- Cuatro sitios web que visitas a diario:
1- El Periódico de Cataluña
2- ABC
3- El País
4-La coctelera
10.- Cuatro lugares en los que me gustaría estar en este momento:
1- Donde estoy
2- Paseando por Sevilla
3- En Punta Umbría
4- Nadando en la piscina
11.- Cuatro bloggers que la llevan:
1- Quién lo quiera hacer
2- Quién lo quiera hacer
3- Quién lo quiera hacer
4- Quién lo quiera hacer
servido por sevillana
7 comentarios
compártelo
4 Febrero 2006
Los extremos son malos, tan malo es tener al lado alguien demasiado callado como una que hable por los codos.
Las personas calladas, son propensa a padecer enfermedades de piel, de estómago o de circulación "incluso el cáncer, es mucho más agresivo en personas que todo se lo quedan dentro".
Los introvertidos, hacen que no actuemos como nos gusta a nosotros. Nos desagrada las malas caras y por evitarlo, cambiamos nosotros y ellos quedan callados para nuestro disgusto, que poco a poco se va convirtiendo en obsesión.
Si logramos superar la convivencia, con la desconfianza que aporta una persona callada dentro de una pareja, no quiero decir para que quedamos nosotros y a qué somos propenso y es que no cuesta el mismo tiempo y trabajo, conocer a una persona optimista que pesimista. Las cosas que puedes pensar mientras lo conoce, son desde barbaries hasta incoherencias, pasando continuamente de un extremo a otro.
Si lo superas y logras que os conozcáis bien ¡¡¡ "ENHORABUENA"!!! Pero tocado, desde luego que te quedas tocado, además de que no te conocerás a tí mismo quedándote la duda de si eres masoca o qué....??
SEVILLANA.
servido por sevillana
6 comentarios
compártelo
2 Febrero 2006
Después de un fin de semana que no olvidaré jamás, vuelvo renovada de energía y a la carga, pero como una mujer nueva.
No hay nada como desconectar de todo y empezar por el principio. El mundo te vá absorbiendo con sus problemas y al final, terminas por no saber bien el papel que juegas dentro de la sociedad.
A veces hay que parar y hacer limpieza dentro de tu cabeza, es igual que cuando se hace limpieza en un armario.
Hay que sacarlo todo!!!! Volvemos a meter y empezamos por el fondo de armario. Allí van las cosas que no pueden faltar en ningún armario de mujer.
Igualmente, en tu cabeza, debes de ordenar tu escala de valores. En primer lugar, están tus seres queridos, aquellos por los que empezaste en un mundo laboral, para que la vida fuera más fácil.
Aunque sea algunos fines de semana, todo el mundo debería desconectar y pasar un fin de semana sólo con los tuyos, haciendo mil cosas que no haces normalmente y haciendo surgir pensamientos y sentimientos, que tenías no perdidos, pero relegado a un rincón.
A partir de ahora, prometo a mí misma hacer lo de este fin de semana al menos, dos veces en el mes y os recomiendo a todos los que lean estas palabras que hagan lo mismo.
¡¡¡¡¡NO OS ARREPENTIRÉIS!!!!!
servido por sevillana
4 comentarios
compártelo
28 Enero 2006
FELIZ FIN DE SEMANA
¡Hola a todo el mundo! Quisiera desearos un buen y relajante fin de semana y para que veáis que soy buena, os voy a dar un par de consejitos para que lo consigáis.
Como el tiempo no acompaña, yo me voy a preparar un buen fuego, voy abrir las cortinas de un ventanal que tengo en el salón y desde donde se puede contemplar un "bello paisaje urbanístico", voy a poner un cómodo sillón mirando para el ventanal, para ver la nieve o la lluvia. Ya tengo preparado una selección de música de la que me apetece oir en días como los que tenemos este fin de semana, una mantita de tacto muy suave, que me compré el año pasado, con un color "caldera", que se me hace muy agradable, un bloc y bolígrafos para escribir algunos retazos que se me ocurran y el libro de Los Pilares de la Tierra, que me lo regalaron para Reyes y aún no he comenzado a leer.
A todo lo expuesto anteriormente, hay que sumarle un buen cocido o puchero con yerbabuena,frutas y mi portátil para conectarme a ratos.
"Creo que este fin de semana, si que voy a descansar".
¿Que os parece mi idea? No está mal ¿Verdad?... Si alguien quiere acompañarme, que me lo diga con tiempo, para girar otro sillón.......
HASTA EL LUNES SI DIOS QUIERE....
servido por sevillana
sin comentarios
compártelo
